こんにちは、のんきに走るくんです。
運動不足なのかストレスなのか、
胃痛が頻繁に起きるようになりました。
昔テレビ番組で「日本人は胃腸が弱い」って歌がありましたが
あれってほんとなんですね笑
はい、上の歯がある程度整ってきたところで、
下の歯に移ります。
下の歯も抜歯しました。
こっちは１本ずつっぽいです。
そしてこれこれ、
この白いのが血餅だかご飯粒だかのやつです。↓
この、下の歯の抜歯が2018年7月ごろ。
まぁ抜歯に関することはもう書いたので、あとは省略。
そしてブラケットをつけたよーとか
ワイヤー張ったよーっていうくだりも
もちろん下の歯でもあったのですが、
なぜか写真が残っておらず・・・。
自分の管理能力に落ち込みます・・・涙
なので、あっという間に綺麗になってきた下の歯です↓
このころ2019年1月ごろ。
半年くらいでここまで来るんですねぇ。
そしてね、恐ろしいのはここの部分↓
ここが引っかかって痛いんですよ涙
かなーり辛いんですよ！
こういうワイヤーをクニュッと曲げた部分！
張り具合の調整のために先生が作る部分で、
ある程度は内側に押し込んだりして
引っかからないようにもしてくれるんですけど、
しょうがない部分はあるようで。。。
そしてやはり同じ悩みを抱えている患者さんは多いようで、
名前は忘れたし写真も残ってないですが、
この痛い部分につけるワックスを
先生からもらって使っていました。
こういうやつだったと思います↓
それを少しずつ千切って練って柔らかくして、
引っかかって気になる部分にグイグイっと押し付けます。
するとこんな感じ↓
（下の歯の方についてる白いもよもよっとしたやつ）
ワックスが覆い被さってくれることで、
少しは引っ掛かりがなくなって、痛みが軽減されます。
でもねぇ、
普段はそれでいいんですが、
食べる時は食べてるうちに外れちゃったりして、
あまり意味がなく・・・
なんかボクサーとかが使うようながっつりとした
マウスピースみたいなのを貼り付けたいって思ったり・・・
探せばあるのかな・・・？
さらに噛むと歯に響いて、
いちいち痛痒いような痛いような感覚で
うっとおしい感じもするのです。
噛むことが億劫になります。辛いです。
ワイヤーは引っかかって痛いし、
噛むと歯に力が入って痛痒いし、踏んだり蹴ったりって感じ。。。
なので、もう噛むこと自体諦めて
なるべく噛まなくてもいいものを食べるようになります。
特に自分は一人暮らしで気ままに自由にしていたので、
なるべくスープとか、ペーストとか、お茶漬けとか、
噛まずに飲み込めるものを食べていました。
矯正治療用の食料を開発して販売したら
ある一定レベルでは売れるのでは？？
自分が開発して販売しようか？？とか想像しましたね（無理w）
幸い今の時代、赤ちゃん用とかお年寄り用の
柔らかい食事のレトルト食品が
ドラッグストアなどでも売っているので、
自分はそれを購入していました。便利ですよ〜。
例えばこういう食品です↓
これには随分助けられました。
硬さにいくつか種類があるのですが、
歯茎で潰せるものだとほぼ噛まずに飲み込めます。
バリエーションも結構あるし。
あとはタンパク質不足になるかな？と心配して、
こういったしょっぱい系のプロテインを
スープ代わりに飲んだりも↓。
他には、具がないレトルトカレーをご飯にかけて食べると、
噛まずにカレーが食べられます。
まさに、「カレーは飲み物」を体現してます笑
もう噛まずに飲み込む生活に慣れてくると、
お粥とかじゃなく普通の硬さに炊いた白米も
噛まずに飲めるレベルになりますから、
実際飲めるんですねこれが。びっくり。
私はこちらにお世話になっていました↓
具の形はないけど、ルーにしっかり溶け込んでいて、
味わいが結構いいんですよ！
辛口もそんなに辛くないし。
もちろん、自炊が得意な方は、
調理された方がいいかと思いますが、
自分は自炊が苦手だったもので・・・汗
今日はおすすめ商品のオンパレードな記事になりましたね笑
自分が自信を持っておすすめできるものってあまりないので、
おすすめできる時にはおすすめしたい！と思いまして
列挙しちゃいました＾＾
それではみなさん良い1日をお過ごしください！
コメント